今週末もみんなで「オンラインフィットネス Supported by HOTSPOT」に参加しよう!

グッドモーニングFCとしてフットサルやソサイチで思いっきりボールを蹴ることが出来なくなってから早いもので約2ヶ月を迎えようとしております。人によっては外食が減り、接待や出張などがなくなったことによりいつもより整った生活が送れている方も入れば、日常とは違った生活リズムとなったことにより小さなストレスがどんどん溜まってしまっている方もいるのではないでしょうか。

 

そんな時にオススメなのが気分転換として行う簡単な運動です。約30−40分ほどの時間を掛けて全身運動を行うことにより、頭も身体もリフレッシュすることが出来ます。タイは毎日35度前後のとても暑い気温で、日本も春を過ぎ徐々に夏に近づいてきているかと思いますが、暑いなかこの運動をすることにより汗をかくので代謝も良くなります。

 

 

第10回目となる5月16日(土)と第11回目となる5月17日(日)はともに日本時間11時30分、タイ時間9時30分から開催いたします。

参加希望者はお問い合わせからメールを送っていただきますと、参加者用のURLをお送りさせて頂きます。

 

それでは、明日も皆さんとお会いできる事を楽しみにしておりますので宜しくお願い致します!

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